抗新冠肺炎心理自助手冊

生物、醫(yī)藥及醫(yī)療機械

本書結(jié)合國家衛(wèi)健委日前印發(fā)的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預(yù)指導(dǎo)原則》，從個體情緒、群體面對情境出發(fā)，在書中提供了實用的心理健康評估方法，幫助您了解疫情背景下個體可能產(chǎn)生的心理問題，同時傳授掌握情緒調(diào)節(jié)方法。書中內(nèi)容分為三個部分：心理健康狀況自我評估；疫情暴發(fā)時或暴發(fā)后的常見心理問題；疫情暴發(fā)時或暴發(fā)后如何緩解心理問題。希望成為你在防疫攻堅戰(zhàn)中的心靈保護傘。本書編委會成員全部來自中國人民大學(xué)心理學(xué)系專業(yè)教師團隊。本書一經(jīng)推出，就受到了廣大讀者的關(guān)注。此后將通過多個新媒體平臺及京東、當(dāng)當(dāng)、kindle等多個數(shù)字閱讀平臺上線 電子書免費向公眾開放。同時，紙質(zhì)版也正在加緊趕印中，期望能盡快送到湖北疫區(qū)，贈閱給需要幫助的人。除電子書和實體書外，編委會成員還在12345市民熱線下的12320 健康熱線不間斷值班，至今已為公眾提供免費在線心理咨詢服務(wù)70余小時。同時，編委會成員還將在學(xué)習(xí)強國、愛奇藝、抖音、快手、心理嚴選等平臺推出系列心理自助科普音視頻。

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